1. 서언 지난번은 맨발 걷기에 대한 첫 이야기로 맨발 걷기를 하게 된 동기와 일부 효과에 대해 체험담을 기준으로 짧게 얘기를 마쳤는데, 오늘은 실제 경험하고 체득한 부분을 좀 더 구체적으로 나열해 보겠습니다. 우선 서두에 말씀드릴 것은 이와 관련된 내용이 제 유튜브 채널(끝부분에 채널명 참조)에도 몇 개의 영상으로도 소개가 되었는데 그 동기 또한 지금 블로그에 이런 내용을 올리게 되는 내용과 똑같습니다. 단순한 행동에 의하여 거의 무너졌던 건강이 제자리를 찾는 것을 직접 눈으로 보고 느끼면서 저와 같이 힘들었을 분들에게 또는 더욱 좋은 건강 상태를 계속 유지하기를 바라시는 많은 분들에게 꼭 이 내용을 전파해서 조금이라도 건강을 유지하는 데에 도움을 주고 싶었습니다. 그 바로 실천사항으로 유튜브도 배우고..
