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2025/04/08 2

향긋한 친구 요리의 비밀재료 "고수"

□ 시작하며 이번 글 주제로 알아보려는 채소 - 베트남 국수를 먹다 보면 쉽게 만나게 되는 - 고수는 많은 사람들에게 호불호가 갈리는 채소 중 하나입니다. 어떤 이들은 그 향과 맛을 사랑하지만, 다른 이들은 그 맛이 비린내처럼 느껴져 싫어합니다. 그럼 좀 더 알아 볼까요.주제의 고수(Coriandrum sativum), 또는 실란트로(Cilantro)는 미나리과에 속하는 식물로, 전 세계적으로 널리 사용되는 향신료이자 채소입니다.  주로 아시아, 중동, 멕시코 요리에 많이 사용되며, 특히 타코, 샐러드, 쌀국수 요리 등 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 잎은 신선한 향을 주어 요리를 더욱 풍부하게 만들어주는 역할을 합니다.한 가지 재미있는 에피소드는 고수가 유전자에 따라 다르게 느껴질 수 있다는 것입니다..

샐러드의 여왕 수퍼푸드-"루꼴라"

혹시 아래와 같은 닉네임으로 불리고 있는 채소 이름 루꼴라에 대해 들어보신 적 있나요? 슈퍼푸드: 건강에 좋은 영양소가 풍부하여 자주 사용됩니다.이탈리안 허브: 이탈리아 요리에 많이 쓰이는 허브로 알려져 있습니다.샐러드의 여왕: 샐러드 재료로 인기가 많아 붙여진 별명입니다.비타민 풍년: 비타민 K와 A가 풍부한 특성을 강조한 표현입니다. 설명을 하자면, 루꼴라(Rucola), 또는 아루굴라(Arugula)는 주로 샐러드와 요리에 사용되는 식용 식물입니다. 이 식물은 브라시카(Brassica) 속에 속하며, 특히 이탈리아 요리에서 인기가 많습니다.  그 독특한 맛과 향으로 인해 많은 요리사와 미식가들에게 사랑받고 있으며, 또한 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 필자도 워낙 좋아하여 샐러드나 비빔밥에 같이 ..

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