조화로운 삶의 여정

1. 서언 지난번은 맨발 걷기에 대한 첫 이야기로 맨발 걷기를 하게 된 동기와 일부 효과에 대해 체험담을 기준으로 짧게 얘기를 마쳤는데, 오늘은 실제 경험하고 체득한 부분을 좀 더 구체적으로 나열해 보겠습니다. 우선 서두에 말씀드릴 것은 이와 관련된 내용이 제 유튜브 채널(끝부분에 채널명 참조)에도 몇 개의 영상으로도 소개가 되었는데 그 동기 또한 지금 블로그에 이런 내용을 올리게 되는 내용과 똑같습니다. 단순한 행동에 의하여 거의 무너졌던 건강이 제자리를 찾는 것을 직접 눈으로 보고 느끼면서 저와 같이 힘들었을 분들에게 또는 더욱 좋은 건강 상태를 계속 유지하기를 바라시는 많은 분들에게 꼭 이 내용을 전파해서 조금이라도 건강을 유지하는 데에 도움을 주고 싶었습니다. 그 바로 실천사항으로 유튜브도 배우고..

1. 서언 제가 처음으로 맨발 걷기를 시작한 지가 1년 반이 지나가고 있습니다. 예전부터 나이가 들면 시골에 가서 발에 흙을 묻히는 생활을 하고 싶다는 생각은 늘 마음속에 있었지요. 그러나 그 꿈은 현실적으로 실현되기 어려운 사정이 있어서 마음속에만 담아 두고 있었지요. 근데 우연하게도 방송에서 맨발 걷기 열풍이니 맨발 걷기용 황톳길 조성이니 또한 믿기 어려운 건강 치유 사례 등의 맨발 걷기에 관련된 솔깃한 뉴스들이 시간이 갈수록 빈도를 높여 자주 흘러나왔습니다. 뒷부분에서 다시 언급이 되겠지만 사실은 제가 이 당시 건강이 매우 안 좋은 상태였습니다. 5년 전에 갑작스러운 심근경색으로 쓰러져 스텐트 이식 시술을 받은 후로 거의 신체 기능이 뚝 떨어졌습니다. 일상생활도 쉽지 않은 상태였죠. 온몸이 몽둥이로..