조화로운 삶의 여정

1. 시작하며이번 편은 매우 흥미로운 주제일 수 있는추운 겨울에도 멈춤없이 맨발걷기를할 수 있는 수단에 관한 내용입니다. 요즈음 같은 추위에 산책을 하다 보면,눈이 아직도 녹지 않고땅이 얼어 있는데도 불구하고, 양말을 벗고용감하게 맨발로 걷는 사람들을간혹 목격하게 됩니다. 어찌보면 용감하다 할 수 있는데,아무래도 괴인처럼보이는 것이 더 바른 표현일 것 같습니다. 여기서 생기는 의문이얼어붙은 영하의 가까운 날씨에땅과 맨발접촉이건강에 이로움보다는 해가 훨씬 더크지 않을까하는 우려입니다.  아무리 맨발걷기가 접지 원리에 의한신체에 긍정적인 효과가 있다는일반적인 이론이 있다손 치더라, 영하의 날씨에는 득보다 해가 클것이라는당연한 생각이 앞서는게 상식이지 아닐까요. 누구나 상식적으로도 쉽게 알 수 있는동상에 대한..

1. 서언오늘은 맨발 걷기를 하면서 다시 과정을 회고하고, 과연 맨발 걷기가 건강에 긍정적인 효과를 미치는가에 대한 많은 분들의 궁금증이 있을 수 있어, 제 경험을 바탕으로 이에 대한 얘기를 서술하려고 합니다. 이젠 맨발 걷기를 한지도 20개월이 넘어가네요. 비록 영상에는 올리지 않았지만 항상 다니는 용인 명지대 뒷산 함박산 둘레 길을 이번 여름에도 거의 하루도 거르지 않고 걸었습니다. 아래 이어지는 글에서 따로 밝히겠지만 이렇게 하루도 거르지 않고 맨발 걷기에 열심인 이유는 육체적으로나 정신적으로나 모든 면에서 맨발 걷기 하기 이전의 상황과 천양지차로 긍정적인 변화를 보였기 때문입니다. 오늘은 새벽에 일어나 비가 와서 일기예보를 보니 여기 경기남부지방에도 태풍영향으로 호우특보가 내렸다는 뉴스가 뜨네요...